این دوره به بررسی عمیق رابطه بین تغذیه، سلامت روان و سبک زندگی میپردازد. یاد میگیرید چطور الگوهای غذایی روی کیفیت زندگیتون تاثیر میذاره.
چرا این دوره مفیده؟
بررسی علمی ارتباط استرس و پرخوری عصبی
آموزش اصول تغذیه سالم بر اساس روانشناسی
تحلیل اخت...
روانشناسی تغذیه و اختلالات خوردن 🍽️🧠
این دوره به بررسی عمیق رابطه بین تغذیه، سلامت روان و سبک زندگی میپردازد. یاد میگیرید چطور الگوهای غذایی روی کیفیت زندگیتون تاثیر میذاره.
چرا این دوره مفیده؟
بررسی علمی ارتباط استرس و پرخوری عصبی
آموزش اصول تغذیه سالم بر اساس روانشناسی
تحلیل اختلالات شایع مثل بیاشتهایی یا پرخوری
تاثیر شخصیت روی عادات غذایی (مخصوصا تیپ شخصیتی A)
سرفصلهای کلیدی
مبانی روانشناسی تغذیه
- استانداردهای غذایی سالم
- قوانین طلایی برای وعدههای متعادل
- سه جلسه آموزشی (۵۰ دقیقه)
اختلالات خوردن و پیامدها
- مشکلات جسمی و گوارشی ناشی از تغذیه ناسالم
- ارتباط دیابت با الگوهای غذایی نامنظم
- سه جلسه تخصصی (۴۱ دقیقه)
نکات ویژه دوره
یه سری حقایق جالب تو این دوره مطرح میشه؛ مثلا میدونستید بعضی از تیپهای شخصیتی بیشتر در معرض اختلالات غذاخوردن هستن؟ یا اینکه رابطه عجیبی بین رانندگی خطرناک و عادات غذایی نامنظم وجود داره!
این دوره با تخفیف ویژه فرصت مناسبیه برای کسایی که میخوان همزمان با یادگیری روانشناسی، سبک زندگی سالمتری رو تجربه کنن. 🎓✨
مدرس: مکتبخونه
سطح: متوسط
پیشنیاز: ندارد
درک اختلالات خوردن با روانشناسی — ثبتنام با تخفیف
