دوره آموزش بهرهوری و مدیریت زمان برای افراد پر مشغله 🕒
این دوره مناسب کساییه که همیشه حس میکنن زمان کم میارن و بین کارهای مختلف غرق شدن. اگه شما هم جزو این دستهاید، این دوره میتونه کمکتون کنه کنترل زندگی رو دوباره به دست بگیرید.
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
یاد میگیرید چطور از وقتتون ه...
دوره آموزش بهرهوری و مدیریت زمان برای افراد پر مشغله 🕒
این دوره مناسب کساییه که همیشه حس میکنن زمان کم میارن و بین کارهای مختلف غرق شدن. اگه شما هم جزو این دستهاید، این دوره میتونه کمکتون کنه کنترل زندگی رو دوباره به دست بگیرید.
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
یاد میگیرید چطور از وقتتون هوشمندانهتر استفاده کنید
تکنیکهای عملی برای غلبه بر اهمالکاری
روشهای اثبات شده برای افزایش بازدهی روزانه
تخفیف ویژه برای ثبتنام زودهنگام
سرفصلهای اصلی دوره:
1. قاتلان پنهان بهرهوری (8 جلسه - 28 دقیقه)
- شناخت عادتهای ناخودآگاهی که زمان رو هدر میدن
- راهکارهای ساده برای حذف عوامل حواسپرتی
2. اصول پایه مدیریت زمان (7 جلسه - 31 دقیقه)
- اولویتبندی درست کارها
- قانون 80/20 در مدیریت وظایف
3. تکنیکهای اثبات شده (11 جلسه - 50 دقیقه)
- روش Pomodoro برای تمرکز بهتر
- ماتریس آیزنهاور برای تصمیمگیری هوشمندانه
این دوره چه کمکی به من میکنه؟
یه مثال ساده: فرض کنید هر روز 2 ساعت تو ترافیک هستید. این دوره یادتون میده چطور از این زمان مرده برای یادگیری زبان یا گوش دادن به کتابهای صوتی استفاده کنید. یعنی همون وقت رو تبدیل به فرصت میکنید!
مشخصات کلی دوره:
عنوان
مدرس
مدت زمان
سطح
بهرهوری و مدیریت زمان
مکتبخونه
حدود 2 ساعت
مقدماتی تا متوسط
یه نکته جالب: دانشجوهایی که این دوره رو گذروندن، معمولاً تو نظرسنجیها گفتن بعد از یه ماه حدود 30% بازدهی روزانهشون بهتر شده. البته نتیجه براشون یهسان نبوده و بستگی به اجرای تکنیکها داره.
اگه واقعاً دنبال تغییر هستید و میخواید از شر استرس کمبود وقت خلاص بشید، محتوای این دوره میتونه نقطه شروع خوبی باشه. یادتون نره که تخفیف فعلی رو از دست ندید!
تسلط بر بهرهوری و مدیریت زمان را تجربه کنید – ثبتنام با تخفیف
