چرا این دوره رو از دست بدید؟
یادگیری تکنیک‌های کنترل اضطراب می‌تونه تفاوت بزرگی توی کیفیت ارائه‌هاتون ایجاد کنه. این دوره به شما کمک می‌کنه با اعتمادبه‌نفس بیشتری جلوی جمع ظاهر بشید.
مشخصات دوره 📋
مدت زمان: ۵۷ دقیقه آموزش فشرده
سطح: مناس...
مهارت‌های مدیریت استرس در سخنرانی 🎤
چرا این دوره رو از دست بدید؟
یادگیری تکنیک‌های کنترل اضطراب می‌تونه تفاوت بزرگی توی کیفیت ارائه‌هاتون ایجاد کنه. این دوره به شما کمک می‌کنه با اعتمادبه‌نفس بیشتری جلوی جمع ظاهر بشید.
مشخصات دوره 📋
مدت زمان: ۵۷ دقیقه آموزش فشرده
سطح: مناسب برای همه (مبتدی تا حرفه‌ای)
قالب محتوا: ۵ تمرین کاربردی در ۱ فصل
حجم: حدود ۲۰۰ مگابایت
چی یاد می‌گیرید؟ 🧠
تکنیک‌های کاهش لرزش صدا و دست هنگام استرس
روش‌های تنفس صحیح قبل از ارائه
تمرینات عملی برای مدیریت ترس از صحنه
راهکارهای افزایش تمرکز هنگام سخنرانی
این دوره واسه کیا مناسبه؟ 👥
دانشجوهایی که می‌خوان بدون دلهره پروژه‌هاشون رو دفاع کنن
کارمندایی که باید گزارش‌های ماهانه ارائه بدن
کسایی که تو مهمونی‌ها یا جلسات رسمی استرس می‌گیرن
حتی معلم‌ها و اساتیدی که می‌خوان ارتباط بهتری با شاگرداشون داشته باشن
یه پیشنهاد ویژه!
می‌تونید بخش مقدمه و یه تمرین رو به صورت رایگان ببینید قبل از اینکه تصمیم بگیرید. اینطوری مطمئن می‌شید محتوا دقیقاً همونی هست که نیاز دارید.
چرا این آموزش متفاوته؟ ✨
برخلاف کلیپ‌های کلیشه‌ای، اینجا هر تکنیک رو با مثال‌های واقعی یاد می‌گیرید. مثلاً یاد می‌گیرید چطور یه ارائه دانشگاهی رو طوری شروع کنید که استرستون کم بشه.
نکته طلایی:
تمرین سوم این دوره رو می‌تونید حتی تو اتوبوس یا مترو هم انجام بدید! تکنیک ساده‌ای هست که فقط ۵ دقیقه وقت می‌گیره ولی اثرش رو فوری حس می‌کنید.
مدیریت استرس در سخنرانی را حرفه‌ای یاد بگیرید – ثبت‌نام با تخفیف
