آموزش روانشناسی مثبتگرا برای کاهش استرس و شادی در محیط کار 🧠✨
روانشناسی مثبتگرا این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده، مخصوصاً بین کسایی که دنبال راهی برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی کاری هستن. این دوره بهتون یاد میده چطور با ابزارهای علمی و کاربردی، ذهنتون رو برای روزهای شادتر آماده کنید....
آموزش روانشناسی مثبتگرا برای کاهش استرس و شادی در محیط کار 🧠✨
روانشناسی مثبتگرا این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده، مخصوصاً بین کسایی که دنبال راهی برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی کاری هستن. این دوره بهتون یاد میده چطور با ابزارهای علمی و کاربردی، ذهنتون رو برای روزهای شادتر آماده کنید.
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
یاد میگیرید چطور از تکنیکهای روانشناسی مثبتگرا در محیط کار استفاده کنید
میتونید استرس روزمره رو به روشی علمی مدیریت کنید
تکنیکهایی یاد میگیرید که هم برای کار مفیدن، هم برای زندگی شخصی
آندریا بونیور، مدرس این دوره، بهتون یاد میده چطور:
- انتظارات غیرواقعی از خوشحالی رو کنار بذارید
- با تمام احساساتتون (نه فقط مثبتها) راحت باشید
- قدردانی واقعی رو تمرین کنید
- ریسکپذیری خلاقانه رو وارد کار روزمره کنید
این دوره الان با تخفیف ویژه ارائه میشه، پس فرصت رو از دست ندید! 💰
نکته کاربردی:
یه تمرین ساده از روانشناسی مثبتگرا: هر شب قبل خواب سه چیز کوچیکی که روزتون رو بهتر کردن بنویسید. این کار به مرور دیدگاهتون رو نسبت به زندگی تغییر میده. ✍️
مشخصات دوره:
| عنوان | مدرس | مدت زمان | سطح |
|-------|-------|----------|-----|
| روانشناسی مثبتگرا برای استرس کمتر | آندریا بونیور | ~۱ ساعت | مقدماتی |
دوره مناسبیه اگر دنبال تغییر نگرش و بهبود کیفیت زندگی کاری هستید. یادتون باشه شادی یه مهارته، نه یه اتفاق تصادفی! 🌱
روانشناسی مثبتگرا برای زندگی شادتر را با تخفیف یاد بگیرید
