علم روابط با امیر لوین؛ نگاهی علمی به دلبستگی و پیوندهای عاطفی
چرا این دوره؟
تا حالا شده شب‌ها بیدار بخوابی و از خودت بپرسی چرا طرف مقابلت یهو سرد شد؟ یا چرا یه رابطه که انقدر خوب شروع شد، آخرش به دیوار خورد؟ شاید فکر کنی مشکل از شانسه، از انتخاب‌های اشتباه، یا از آدم‌هایی که توی زندگیت میا...
علم روابط با امیر لوین؛ نگاهی علمی به دلبستگی و پیوندهای عاطفی
چرا این دوره؟
تا حالا شده شب‌ها بیدار بخوابی و از خودت بپرسی چرا طرف مقابلت یهو سرد شد؟ یا چرا یه رابطه که انقدر خوب شروع شد، آخرش به دیوار خورد؟ شاید فکر کنی مشکل از شانسه، از انتخاب‌های اشتباه، یا از آدم‌هایی که توی زندگیت میان و می‌رن. اما حقیقت اینه که خیلی از این الگوها ریشه در چیزی دارن که از کودکی با ما بزرگ شده: سبک دلبستگی.
دکتر امیر لوین، روان‌پزشک و عصب‌شناس، و یکی از نویسنده‌های کتاب پرفروش «Attached»، توی این دوره از مکتوب‌خونه (که اتفاقاً الان با تخفیف ویژه ارائه می‌شه) شما رو با نظریه دلبستگی آشنا می‌کنه — نظریه‌ای که شاید بشه گفت یکی از تأثیرگذارترین چارچوب‌ها برای فهمیدن روابط انسانیه.
توی این دوره چی یاد می‌گیری؟
انواع سبک‌های دلبستگی رو می‌شناسی و می‌فهمی کدوم یکی مال خودته
یاد می‌گیری چطور این الگوها توی روابط عاشقانه، دوستی‌ها و حتی تعاملات روزمره خودشون رو نشون می‌دن
با ابزارهای عملی برای ساختن روابط امن‌تر و سالم‌تر آشنا می‌شی
می‌فهمی چطور با تعارض، طردشدگی، جدایی و ناامنی عاطفی کنار بیای
و مهم‌تر از همه، یاد می‌گیری چطور به جای فرسوده شدن توی رابطه، ازش برای رشد شخصی استفاده کنی
این دوره به چه کارم میاد؟ 🤔
فرض کن توی یه رابطه‌ای هستی که هر بار بحثتون می‌شه، طرف مقابلت قفل می‌کنه و تو بیشتر بهش می‌چسبی. یا برعکس، تو اون آدمی هستی که وقتی رابطه جدی می‌شه، یهو احساس خفگی می‌کنی و عقب می‌کشی. اینا اتفاقی نیستن — الگوهایی هستن که مغزت برای احساس امنیت ساخته. وقتی این الگوها رو بشناسی، می‌تونی به جای تکرارشون، انتخاب‌های بهتری داشته باشی.
برای دانشجوها هم این دوره فوق‌العاده به‌کار میاد. تصور کن توی یه پروژه تحقیقاتی درباره رفتارشناسی یا روانشناسی اجتماعی هستی — نظریه دلبستگی یکی از اون مباحثیه که می‌تونه زاویه دیدت رو کاملاً عوض کنه. یا حتی توی روابط دوستانه‌ت توی خوابگاه و دانشگاه، فهمیدن این مفاهیم می‌تونه جلوی کلی سوءتفاهم رو بگیره.
این دوره برای کی مناسب نیست؟
اگه دنبال یه راهکار سریع و معجزه‌آسا برای «پیدا کردن شریک مناسب» هستی، اینجا خبری از فرمول جادویی نیست. این دوره درباره درک عمیق‌تر خودت، شناخت نیازهای عاطفی‌ت و ساختن ارتباطاتیه که به جای تحلیل بردن انرژی‌ت، بهت انرژی بدن.
مشخصات دوره
ویژگی
جزئیات
عنوان
علم روابط
مدرس
دکتر امیر لوین
تعداد فصل
۱ فصل
تعداد جلسات
۸ جلسه
پلتفرم
مکتب‌خونه
وضعیت قیمت
تخفیف
یه نکته کوچیک ولی مهم 💡
یه مثال ساده بزنم: دو نفر رو تصور کن که هر دو توی یه رابطه عاشقانه‌ان. یکیشون وقتی طرف مقابلش دیر جواب پیامش رو می‌ده، شروع می‌کنه به فکر کردن که «حتماً دیگه دوستم نداره» و مدام پیام می‌فرسته. اون یکی ولی اصلاً براش مهم نیست و می‌گه «بابا درگیر بوده». هر دوشون دارن یه الگوی دلبستگی رو زندگی می‌کنن — یکی اضطرابی، یکی اجتنابی. حالا اگه این دو نفر با هم وارد رابطه بشن، می‌تونی حدس بزنی چه اتفاقی می‌افته؟ بله، یه چرخه معیوب که هیچ‌کدومشون نمی‌فهمن چرا تموم نمی‌شه.
این دوره دقیقاً برای همین لحظه‌هاست. برای وقتی که می‌خوای بفهمی چرا این چرخه‌ها تکرار می‌شن و چطور می‌شه ازشون بیرون اومد.
سوالایی که شاید توی ذهنت باشه
آیا این دوره فقط برای کساییه که توی رابطه‌ان؟
نه اصلاً. حتی اگه مجرد باشی، فهمیدن سبک دلبستگی خودت می‌تونه توی انتخاب‌های آینده‌ت معجزه کنه.
برای فهمیدن مطالب نیاز به دانش روانشناسی دارم؟
خیر. دکتر لوین با زبانی ساده و مبتنی بر پژوهش‌های علمی توضیح می‌ده. یعنی هم دانشجوهای روانشناسی می‌تونن استفاده کنن، هم کسی که هیچ پیش‌زمینه‌ای نداره.
چقدر طول می‌کشه که نتیجه ببینم؟
این بستگی به خودت داره. ولی خیلی‌ها بعد از همین ۸ جلسه، دیدشون به روابط و رفتار خودشون کاملاً عوض می‌شه.
اگه دوست داری روابط رو از دریچه علم ببینی و مهارت‌های کاربردی برای بهبود کیفیت زندگی عاطفی‌ت به دست بیاری، این دوره می‌تونه نقطه شروع خوبی باشه. مخصوصاً که الان با تخفیف هم ارائه می‌شه. 🌱
