با آموزش سفر خودشناسی به خودشکوفایی، مسیرت رو از نو بساز
تا حالا شده حس کنی توی یه چرخه تکراری گیر کردی؟ صبحها با انگیزه بیدار میشی، چند روزی خوب پیش میره، بعد یهو همهچی میخوابه. نه مقصد مشخصیه، نه اون شور اولیه. یا شاید چند بار تصمیم گرفتی خودت رو تغییر بدی، ولی بعد از یه هفته صدای درونت گ...
با آموزش سفر خودشناسی به خودشکوفایی، مسیرت رو از نو بساز
تا حالا شده حس کنی توی یه چرخه تکراری گیر کردی؟ صبحها با انگیزه بیدار میشی، چند روزی خوب پیش میره، بعد یهو همهچی میخوابه. نه مقصد مشخصیه، نه اون شور اولیه. یا شاید چند بار تصمیم گرفتی خودت رو تغییر بدی، ولی بعد از یه هفته صدای درونت گفت: «بیخیال، خیلی سخته» یا «شاید اصلاً این راه درست نیست.»
اگه این حسها برات آشناست، بدون که خیلیها همین وضعیت رو دارن. و نکته مهمتر اینکه، این موقعیت نه عجیبه نه بنبست. چیزی که کم داری، یه نقشه راه درست و روشهای عملی برای رشد فردیه. 🧭
این دوره دقیقاً همون نقشهست؛ از خودشناسی عمیق شروع میشه و میرسه به ساختن نسخهای از خودت که مدتیه آرزوش رو داری. قدمبهقدم، از نقطهای که هستی به جایی که میخوای میرسیم.
این دوره به چه سوالاتی جواب میده؟
من کیام؟ شناخت استعدادها، توانمندیها و نقاط قوت شخصی
کجا ایستادهام؟ کشف ارزشها و نیازهای واقعی، شناسایی باورهای محدودکننده و الگوهای فکری ناکارآمد
کجا میخوام برم؟ تعریف نسخه ایدهآل خودت و طراحی مسیر عملی رسیدن بهش
چطور شروع کنم؟ یادگیری مهارت اقدامگرایی و عبور از ترس تغییر
ساختار دوره در سه مرحله
مرحله اول: خودشناسی عمیق
- تحلیل افکار، احساسات و رفتارهایی که زندگی فعلیات رو شکل داده
- شناخت باورهای محدودکننده و الگوهای ذهنی که جلوت رو گرفتن
- کشف ارزشها و نیازهای واقعی
مرحله دوم: تعریف مسیر و مقصد
- ترسیم نسخهای بهتر، قویتر و شادتر از خودت
- شناسایی مهارتهای کلیدی موردنیاز برای رشد
- طراحی نقشه راه عملی برای رسیدن به اهداف
- روشهایی برای حفظ انگیزه، تمرکز و استمرار
مرحله سوم: اقدام و خروج از منطقه امن
- مواجهه با ترس از تغییر و عبور از تردید
- درک اینکه احساس ابهام در مسیر رشد، کاملاً طبیعیه
- آشنایی با تکنیک WOOP برای عبور از موانع ذهنی
- تمرین اقدامگرایی و شروع عملی مسیر جدید
این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
افرادی که در مسیر زندگی سردرگماند و دنبال جهتگیری مشخصن
کسانی که بارها تلاش کردن برای تغییر، ولی نیمهراه رها کردن
آدمهایی که آمادهن از منطقه امن خودشون بیرون بیان
کسانی که میخوان مسیر شخصی و منحصربهفرد خودشون رو بسازن
و هر کسی که به رشد فردی، خودشکوفایی و موفقیت پایدار علاقه داره
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
چون اینجا فقط حرف نمیشنوی؛ تمرین میکنی، عمل میکنی و نتیجه میگیری. خیلی از دورهها پر از مفاهیم نظریان، ولی این یکی روی اقدام عملی و تمرینهای واقعی بنا شده.
فرض کن دانشجویی که وسط ترم حس میکنه انگیزهاش رو از دست داده و نمیدونه چرا رشتهاش رو انتخاب کرده. توی همین دوره یاد میگیره چطور ارزشهاش رو دوباره کشف کنه و مسیرش رو با انگیزهی واقعی ادامه بده. یا کسی که تازه وارد بازار کار شده و از سردرگمی بین انتخابها خسته شده — اینجا ابزارهای عملی برای تصمیمگیری بهتر پیدا میکنه.
مشخصات دوره
عنوان
جزئیات
نام دوره
آموزش سفر خودشناسی به خودشکوفایی
مدرس
اساتید متخصص حوزه رشد فردی
تعداد فصلها
۳ فصل
تعداد جلسات
۱۰ جلسه
مدت زمان کل
حدود ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
سطح
مقدماتی تا متوسط
وبسایت ارائهدهنده
مکتبخونه
وضعیت قیمت
تخفیف ویژه
محتوای دوره
شماره
عنوان فصل
تعداد جلسات
مدت زمان
۱
مقدمهای بر خودشناسی
۲ جلسه
۰۰:۲۵ ساعت
۲
من کیستم؟
۵ جلسه
۰۰:۵۵ ساعت
۳
به کجا میخواهم بروم؟
۳ جلسه
۰۰:۲۷ ساعت
یه نکته کاربردی
قبل از شروع هر فصل، یه دفترچه بردار و سه سوال از خودت بپرس: الان کجام؟ کجا میخوام باشم؟ اولین قدم چیه؟ همین تمرین ساده، مسیر یادگیری رو برات ملموستر میکنه. این دوره با تخفیف ویژه در دسترسه، پس اگه مدتیه به فکر شروعی تازه هستی، وقتش همین حالاست. ✨
ما فقط یه بار زندگی میکنیم، ولی میتونیم همون یه بار رو طوری بسازیم که واقعاً ارزشش رو داشته باشه.