اگه شنا بلدی اما حس می‌کنی تکنیکت آن‌قدر که باید تمیز و حرفه‌ای نیست، این پکیج دقیقاً برای همون نقطه‌ایه که باید. فرقی نمی‌کنه تازه شروع کرده باشی یا سال‌هاست توی استخر می‌ری و خودت رو با کرال جلو سرگرم می‌کنی؛ این مجموعه روی اصلاح حرکت‌ها، بالا ...
پکیج آموزش شنا پیشرفته (بهبود و اصلاح تکنیک) 🏊♂️
اگه شنا بلدی اما حس می‌کنی تکنیکت آن‌قدر که باید تمیز و حرفه‌ای نیست، این پکیج دقیقاً برای همون نقطه‌ایه که باید. فرقی نمی‌کنه تازه شروع کرده باشی یا سال‌هاست توی استخر می‌ری و خودت رو با کرال جلو سرگرم می‌کنی؛ این مجموعه روی اصلاح حرکت‌ها، بالا بردن کیفیت ضربه‌ها و درک بهتر آب کار می‌کنه. جالبه بدونی که خیلی از شناگرهای نیمه‌حرفه‌ای هم بعد از دیدن این‌جور آموزش‌ها تازه می‌فهمن کجای تکنیکشون اشکال داشته.
📋 مشخصات دوره در یک نگاه
ویژگی
جزئیات
🎯 عنوان
پکیج آموزش شنا پیشرفته (بهبود و اصلاح تکنیک)
🎓 سطح
تمام سطوح
🎬 تعداد درس‌ها
۳۹ درس در ۵ فصل
⏱ مدت زمان کل
حدود ۱۷۳ دقیقه
💾 حجم محتوا
۲۸۶۴.۲۹ مگابایت
🏷 وضعیت قیمت
تخفیف ویژه فعال
این دوره به چه دردی می‌خوره؟ 🤔
خیلی‌ها شنا کردن رو بلدن، ولی وقتی ازشون می‌پرسی چرا دستت رو این‌طوری می‌کشی یا چرا نفس‌گیریت این‌قدر زوده، جواب دقیقی ندارن. این پکیج همون حلقه گم‌شده‌ست. قرار نیست از صفر شروع کنی؛ قراره روی چیزی که داری کار کنی و ازش یه نسخه بهتر بسازی. اگه دانشجو هستی و توی برنامه هفتگی‌ات استخر داری، می‌تونی قبل از هر جلسه یکی دو درس رو ببینی و بعد توی آب تمرین کنی. حتی اگه با یه دوست بری استخر، می‌تونید تکنیک همدیگه رو نگاه کنید و اصلاح کنید — این روش خیلی سریع‌تر از تنهایی تمرین کردن جواب می‌ده.
🎯 چی یاد می‌گیری؟
بهبود کیفیت شنای کرال سینه، کرال پشت و قورباغه
تمرین و تکنیک شنای پروانه
اصلاح موقعیت سر و دست در کرال پشت
افزایش کیفیت ضربه‌های پا
انجام چرخش سالتو و انتقال بین کرال پشت و جلو
پیش‌نیاز این آموزش چیه؟
فقط اینکه با آب راحت باشی و توی عمق غرق نشی. همین. بقیه‌اش با دوره‌ست.
این پکیج به چه کسانی می‌خوره؟
اگه شنا جزو برنامه ورزشی منظمته و می‌خوای کیفیتش رو ببری بالاتر
اگه تکنیکت رو خودآموز یاد گرفتی و حالا دنبال اصلاحش هستی
اگه دانشجویی و دنبال یه مهارت ورزشی کاربردی برای سلامت و تناسب اندام هستی
اگه می‌خوای با یه همراه تمرین کنی و از همدیگه یاد بگیرید
