قیمت فعلی:
۱۶۰,۰۰۰
۱۴۴,۰۰۰ تومان
قیمت دوره ممکن است توسط سایت مبدا تغییر کند
دوره آموزش پیلاتس در خانه 🧘♀️
یادگیری اصولی حرکات پیلاتس بدون نیاز به باشگاه
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
مناسب برای سطح متوسط
آموزشهای کاربردی با زمانبندی منعطف
امکان تمرین در فضای محدود خانه
تدریس توسط دیوید کینگزبوری با متد استاندارد
چی یاد میگیرم؟
✔️ انجام حرکات صحیح بدون آسیب دیدگی
مشخصات فنی دوره 📊
جزئیات
مقدار
مدت زمان
۱۱۲ دقیقه
تعداد درسها
۴ قسمت
حجم محتوا
حدود ۵۳۵ مگابایت
سطح آموزش
متوسط
سرفصلهای اصلی
فصل اول: مبانی پیلاتس خانگی پیشنمایش رایگان
نکته ویژه!
این دوره با تخفیف ویژه ارائه میشه و میتونید قبل از خرید، بخشی از محتوا رو به صورت رایگان مشاهده کنید. اون قسمتهایی که علامت قفل باز رو دارن، همین حالا قابل دیدن هستن.
پیلاتس نه فقط برای تناسب اندام، بلکه برای بهبود وضعیت بدن موقع کار با لپتاپ یا مطالعه طولانی مدت هم عالیه! 💻📚
پیلاتس در خانه را با تخفیف ویژه شروع کنید
ثبت نام در کلاس
مخفی کردن
