رفتاردرمانی شناختی (CBT) یکی از مؤثرترین روش‌های رواندرمانی در دنیاست که هم برای درمانگران و هم برای دانشجویان روانشناسی ضروریه. این دوره به شما کمک می‌کنه تا با اصول پایه‌ای این روش آشنا بشید.
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟ 🤔
یادگیری یکی از پرکاربردترین روش‌های درمانی در روانشناسی
آشنایی با ...
رفتاردرمانی شناختی (CBT) یکی از مؤثرترین روش‌های رواندرمانی در دنیاست که هم برای درمانگران و هم برای دانشجویان روانشناسی ضروریه. این دوره به شما کمک می‌کنه تا با اصول پایه‌ای این روش آشنا بشید.
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟ 🤔
یادگیری یکی از پرکاربردترین روش‌های درمانی در روانشناسی
آشنایی با تکنیک‌های کاربردی برای اختلالات مختلف
مناسب برای دانشجویان روانشناسی و مشاوره
محتوای آموزشی با کیفیت با تخفیف ویژه
سرفصل‌های اصلی دوره 📚
مبانی رفتاردرمانی شناختی
تاریخچه و فلسفه CBT
اصول اولیه و مفاهیم کلیدی
کاربردها و محدودیت‌ها
ارزیابی شناختی-رفتاری
روش‌های تشخیص مشکلات مراجعین
ابزارهای ارزیابی استاندارد
تحلیل موردی
فرمول‌بندی در CBT
ایجاد طرح درمان شخصی‌سازی شده
شناسایی افکار خودآیند منفی
الگوهای شناختی ناسازگار
تکنیک‌های عملی
مواجهه درمانی
بازسازی شناختی
مهارت‌های حل مسئله
این دوره مناسب چه کسانی هست؟ 👥
اگر شما:
- دانشجوی روانشناسی یا مشاوره هستید
- به درمان‌های کوتاه‌مدت علاقه دارید
- می‌خواهید با علمی‌ترین روش رواندرمانی آشنا بشید
این دوره می‌تونه نقطه شروع خوبی باشه.
ویژگی‌های دوره ⏳
مشخصات
جزئیات
مدت زمان
حدود ۵ ساعت محتوای آموزشی
تعداد جلسات
۴۳ جلسه آموزشی
سطح
مقدماتی تا متوسط
نکته: این دوره با تخفیف ویژه ارائه میشه و فرصت خوبیه برای یادگیری اصول CBT با هزینه مناسب.
کاربردهای عملی یادگیری CBT 💡
وقتی این روش رو یاد بگیرید، می‌تونید:
- به مراجعین کمک کنید الگوهای فکری منفی رو شناسایی کنن
- تکنیک‌های عملی برای کاهش اضطراب آموزش بدید
- فرمول‌بندی موردی انجام بدید
- برنامه درمانی شخصی‌سازی شده طراحی کنید
درباره رفتاردرمانی شناختی بیشتر بدونید 🔍
CBT ترکیبی از درمان شناختی و رفتاردرمانیه که تمرکزش روی ارتباط بین افکار، احساسات و رفتارهاست. تحقیقات نشون داده این روش برای اختلالاتی مثل:
- اضطراب
- افسردگی
- وسواس
خیلی مؤثره.
مثال کاربردی: فرض کنید مراجعی دارید که از جمع می‌ترسه. با CBT می‌تونید بهش کمک کنید بفهمه چطور افکارش ("همه به من زل زدن") بر احساسات و رفتارش تأثیر میذاره.
اصول رفتاردرمانی شناختی را با تخفیف ویژه یاد بگیرید
