تا حالا شده از خودت بپرسی: «چرا انقدر زود بهم میریزم؟» یا «چرا از طرد شدن میترسم؟» شاید هم مدام با خودت تکرار میکنی «چرا بعضی رابطهها اینقدر روی من اثر میذارن؟» و «چرا با اینکه میدونم بعضی رفتارها بهم آسیب میزنن، بازم تکرارشون میکنم؟»
خیلی وقتها مشکل ...
شناخت تروما و بازسازی زخمهای درونی
تا حالا شده از خودت بپرسی: «چرا انقدر زود بهم میریزم؟» یا «چرا از طرد شدن میترسم؟» شاید هم مدام با خودت تکرار میکنی «چرا بعضی رابطهها اینقدر روی من اثر میذارن؟» و «چرا با اینکه میدونم بعضی رفتارها بهم آسیب میزنن، بازم تکرارشون میکنم؟»
خیلی وقتها مشکل از “ضعیف بودن” ما نیست… ریشه خیلی از این احساسات و رفتارها، داخل تروماها و زخمهای حلنشده گذشتهست. 🧠💔
این دوره دقیقاً برای همینه… یک دوره عمیق، واقعی و کاملاً قابلفهم برای شناخت تروما، اثراتش روی ذهن و بدن، و یاد گرفتن مسیر درمان و بازسازی خود. ✨
چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
توی این دوره فقط قرار نیست یه سری اطلاعات روانشناسی خشک و خالی بشنوی. قراره خودتو عمیقتر بشناسی، ریشه خیلی از احساساتت رو بفهمی و شاید برای اولین بار، به جای سرزنش کردن خودت، خودتو درک کنی. 🤍
چه چیزی یاد میگیرم؟
توی این دوره یاد میگیری:
تروما دقیقاً چیه و چطور شکل میگیره - از یه اتفاق ساده تا یه تجربه پیچیده
چرا بعضی رفتارها و واکنشها دست خودمون نیست - مثلاً وقتی یهو عصبانی میشیم یا میترسیم
چطور تروما روی رابطهها، عزتنفس و احساس امنیت اثر میذاره - تو زندگی روزمره و روابط عاطفی
و مهمتر از همه… چطور کمکم از این زخمها عبور کنیم - با تمرینهای عملی و ساده
چطور این دوره به کارم میاد؟
داخل دوره کلی مثالهای واقعی و قابل لمس هست که میتونی به زندگی خودت وصلشون کنی. توضیحات ساده و صمیمی، تمرینهای کاربردی، شناخت الگوهای رفتاری و آموزش ساخت احساس امنیت و آرامش درونی از بخشهای اصلی این دورست.
این دوره برای کیه؟
اگر احساس میکنی:
ذهنت خستهست
مدام درگیر اضطراب یا ترس از طرد شدنی
از تکرار رابطهها و الگوهای اشتباه خسته شدی
یا فقط میخوای خودتو بهتر بفهمی
این دوره میتونه نقطه شروع خیلی مهمی برای تغییرت باشه. 🌱
مشخصات دوره
بخش
توضیحات
عنوان دوره
شناخت تروما و بازسازی زخمهای درونی
سطح دوره
مقدماتی تا متوسط (مناسب همه)
مدت زمان
چندین جلسه فشرده و کاربردی
محتوا
مثالهای واقعی، تمرینهای عملی، توضیحات ساده
یه نکته مهم
با تخفیف ویژهای که برای این دوره در نظر گرفته شده، میتونی با هزینه کمتر از یه فستفود، یه تغییر اساسی تو زندگیت ایجاد کنی. این فرصت رو از دست نده.
تو قرار نیست تا آخر عمرت نسخه زخمیِ خودت باقی بمونی. ✨
شناخت تروما و بازسازی زخمهای درونی را با تخفیف ثبتنام کنید
