این دوره شما رو با علم شادی و رشد شخصی آشنا می‌کنه. برخلاف تصور عموم، روانشناسی مثبت‌نگر یه شاخه کاملاً علمی از روانشناسی‌ست که پایه‌اش رو تحقیقات معتبر تشکیل می‌دن.
چرا این دوره متفاوته؟
تدریس توسط باربارا فردریکسون - از بزرگان ا...
روانشناسی مثبت‌گرا: راهی علمی به سوی زندگی بهتر
این دوره شما رو با علم شادی و رشد شخصی آشنا می‌کنه. برخلاف تصور عموم، روانشناسی مثبت‌نگر یه شاخه کاملاً علمی از روانشناسی‌ست که پایه‌اش رو تحقیقات معتبر تشکیل می‌دن.
چرا این دوره متفاوته؟
تدریس توسط باربارا فردریکسون - از بزرگان این حوزه
رویکرد عملی - نه فقط تئوری، بلکه تکنیک‌های کاربردی
مباحث به روز - براساس جدیدترین تحقیقات علمی
زبان انگلیسی با زیرنویس فارسی - مناسب برای همه سطوح
تخفیف ویژه فرصتی استثنایی برای یادگیری
سرفصل‌های اصلی
📌 فصل اول: احساسات مثبت (موتورهای کوچک روانشناسی مثبت) - 4 جلسه (51 دقیقه)
📌 فصل دوم: چشم‌اندازها و نتایج مثبت بودن - 4 جلسه (47 دقیقه)
📌 فصل سوم: هنرهای ظریف برای دنبال کردن شادی - 3 جلسه (43 دقیقه)
📌 فصل چهارم: عشق و مهربانی - 6 جلسه (1 ساعت و 21 دقیقه)
📌 فصل پنجم: ثمره مثبت بودن - 4 جلسه (53 دقیقه)
این دوره برای چه کسانی مناسبه؟
اگر هر کدوم از این موارد رو تجربه کردید، این دوره می‌تونه براتون مفید باشه:
- احساس می‌کنید زندگی روزمره‌تون کم‌رنگ شده
- به دنبال راهی علمی برای افزایش شادی هستید
- دانشجوی روانشناسی هستید و می‌خواید تخصصی‌تر یاد بگیرید
- تو روابط شخصی یا کاری مشکل دارید
بعد از این دوره چه مهارت‌هایی کسب می‌کنید؟
✅ شناخت و مدیریت هیجانات مثبت
✅ تکنیک‌های عملی قدردانی و مهربانی
✅ روش‌های خودآرام‌سازی (مدیتیشن)
✅ بهبود سلامت جسمی و روانی
✅ هنر پیدا کردن شادی در موقعیت‌های سخت
ویژگی‌های منحصر به فرد دوره
✨ چهار دیدگاه مختلف از متخصصان این حوزه
✨ دیالوگ‌های جذاب بین مدرسین برای درک بهتر مفاهیم
✨ تمرینات تعاملی که شما رو از شنونده به مشارکت‌کننده تبدیل می‌کنه
نکته مهم: روانشناسی مثبت با تفکر مثبت معمولی فرق داره! اینجا قرار نیست فقط به خودمون بگیم "همه چی خوب میشه"، بلکه یاد میگیریم چطور واقعاً زندگی بهتری بسازیم.
💡 مثال کاربردی: یاد میگیرید چطور یه روز بد رو با تمرین ساده "سه چیز خوب" به روزی ارزشمند تبدیل کنید.
