یاد بگیرید چطور 24 ساعت روز را به 48 ساعت مفید تبدیل کنید! این دوره به شما تکنیک‌های حرفه‌ای مدیریت زمان، انرژی و تمرکز رو آموزش میده تا بتونید کارایی روزانه‌تون رو حداقل دوبرابر کنید.
🎯 چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
ترفندهای علمی برای اولویت‌بندی هوشمندانه کارها
ر...
دوره مهندسی زمان ⏳
یاد بگیرید چطور 24 ساعت روز را به 48 ساعت مفید تبدیل کنید! این دوره به شما تکنیک‌های حرفه‌ای مدیریت زمان، انرژی و تمرکز رو آموزش میده تا بتونید کارایی روزانه‌تون رو حداقل دوبرابر کنید.
🎯 چرا این دوره رو انتخاب کنم؟
ترفندهای علمی برای اولویت‌بندی هوشمندانه کارها
روش‌های افزایش انرژی جسمانی و ذهنی
تکنیک‌های مدیریت شبکه‌های اجتماعی و کاهش اتلاف وقت
آموزش روتین‌های صبحگاهی و شبانه افراد موفق
📚 سرفصل‌های اصلی دوره
فصل اول: مدیریت زمان (1 ساعت و 4 دقیقه)
باورهای غلط درباره مهندسی زمان ⏰
شناسایی اصلی‌ترین دزدان وقت
مدیریت هوشمندانه شبکه‌های مجازی
تکنیک‌های استفاده از زمان‌های مرده
روتین‌های ویژه صبحگاهی و شبانه
فصل دوم: مدیریت انرژی (33 دقیقه)
شناخت عملکرد بدن انسان
مواد غذایی انرژی‌زا
فعالیت‌های تقویت کننده انرژی
مدیریت احساسات و افکار منفی
فصل سوم: مدیریت تمرکز (14 دقیقه)
خطرات چندکاری همزمان
روش‌های استراحت دادن به مغز
تمرین‌های تقویت تمرکز
💡 این دوره مناسب چه کسانی هست؟
دانشجوهایی که میان ترم و پایان‌ترم غرق در درس میشن
کارمندهایی که همیشه از کمبود وقت شکایت دارن
فریلنسرهایی که پروژه‌هاشون همیشه عقب میافته
هرکسی که میخواد از هر دقیقه زندگی‌ش نهایت استفاده رو ببره
🔍 نمونه‌ای از محتوای دوره (رایگان)
می‌تونید قبل از خرید این بخش‌ها رو مشاهده کنید:
- تفکرات اشتباه نسبت به مهندسی زمان (3 دقیقه)
- قاتل اصلی زمان (5 دقیقه)
- عملکرد بدن انسان (8 دقیقه)
